Ashwagandha w płynie

Chciałbym podjąć dyskusję na temat zalet zakupu ashwagandhy w płynie, zainspirowanej artykułem, który przeczytałem niedawno. Ashwagandha, znana również jako indyjski żeń-szeń, jest rośliną stosowaną od wieków w ajurwedzie ze względu na swoje właściwości adaptogenne i zdrowotne, ale czy płynna forma jest lepszym wyborem niż kapsułki czy proszek? Co sądzicie o artykule https://www.eluban.pl/publikacje/28613,dlaczego-warto-kupic-ashwagandhe-w-plynie#google_vignette ? Czy ktoś z Was stosuje ashwagandhę w płynie lub zastanawiał się nad jej zakupem? Jakie są Wasze doświadczenia i opinie na ten temat? Czy faktycznie płynna forma jest bardziej skuteczna i łatwiejsza w użyciu?